Wat als een omweg lijkt, is soms de kortste weg. Wat als vertraging voelt, geeft juist versnelling. Stap de zomer helemaal ontspannen in en ervaar een combinatie van Yin en Nidra.
Yoga nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’ of ‘slaap van de yogi’. Yoga nidra brengt je naar een staat van zijn tussen slapen en waken.. Hier wordt het zelfgenezende vermogen van je lichaam geactiveerd en komt ook je geest diep tot rust. De les starten we met een korte yin flow, waarna we langzaam in ons lichaam zakken.
Tijdens deze les neem ik je mee in een heerlijk, ontspannen Yin Yoga Flow afgewisseld met fijne meditaties en Yoga Nidra. Een les waarin we de buitenwereld even laten voor wat het is, de tijd nemen en door de zachte yin houdingen oefenen met naar binnen keren. Een wekelijkse traktatie voor jezelf, waarin alle sparkles zoals mini massages, oliën en het vuur element voorbij zullen komen.
Je kunt je aanmelden middels een 5 rittenkaart of een losse les. Boek jouw voorkeursdata vooruit, om teleurstelling te voorkomen. Heb je vragen? Je mag me altijd een berichtje sturen via 06 28 72 76 46.