Het woord ‘retraite’ betekent letterlijk ’terugtrekken’. Even ontsnappen. Het Sparklynn Green Oil Retreat is voor iedereen die behoefte heeft aan een dag voor zichzelf. Een dag met yoga, rust, opladen, verbinding en nieuwe inzichten. Deze dag is voor iedereen toegankelijk. Of je nu voor het eerst (one day) retreat volgt en/of yoga doet of je al vaker zoiets hebt gedaan, je bent meer dan welkom!
Afstand nemen van alles wat je bezighoudt en de rust opzoeken; dat kan tijdens het Sparklynn Green Retreat. Nee, dat is geen overbodige luxe, maar een cadeau aan jezelf. Het programma hebben we met zorg samengesteld en bestaat o.a. uit meditaties, een zachte yoga flow, geurbelevingen, een verdiepende masterclass essentiële oliën, schrijfopdrachten, vrije tijd en heerlijke traktaties. De gehele dag zullen we onze zintuigen prikkelen, alles in het thema van het mooie seizoen: de lente!
Mooie herinneringen zijn ervaringen die nieuw zijn. Belangrijk zijn op emotioneel of zintuigelijk vlak. Deze dag zullen we opslaan als een levendige herinnering. Onze reukzintuig zal ons hierbij helpen. We onthouden als we aandacht besteden, en we besteden aandacht als we aanwezig, geïnteresseerd en betrokken zijn, als dat wat we zien en verwerken betekenen.
09:15 – 09:45 uur Welkom
09:45 – 11:00 uur Gentle Yoga Flow (bij mooi weer buiten!)
11:00 – 11:30 uur Lekkers
11:30 – 12:30 uur Masterclass Essentiële oliën: emotionele balans
12:30 – 13:30 uur Vegan (overheerlijke) lunch
13:30 – 15:30 uur Workshop – eigen roller maken
15:45 – 16:30 uur Yoga Nidra Sessie met geurbeleving
16:30 – 17:00 uur Afsluiting
