We gaan naar buiten! Klaar voor een dosis energie, zuurstof & beweging? Een training waar ieder op zijn of haar niveau aan deel kan nemen en waar we gebruik maken van verschillende buitenlocaties. De buitentraining bestaat uit kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit, maar biedt vooral een uur plezier! Onder leiding van trainer Lars Kruis zal er veel persoonlijke aandacht zijn en ben je na deze intensieve training verzekerd van een voldaan gevoel.
* een flesje water
* een (yoga) fitnessmatje
* jouw energie of een open houding om nieuwe energie te krijgen