Online yoga: Me time & oliën

Me time

Mijn tijd. Tijd voor jezelf. Meer zelfliefde en zelfcompassie. Maar waarom? Uit onderzoek is gebleken dat ‘in verbinding zijn’ veel onderliggende klachten kan verminderen. Zelfcompassie is de manier hoe je naar jezelf kijkt, maar ook hoe je over jezelf denkt. Wat gun je een ander en gun je jezelf dat ook? Oude patronen kunnen je veiligheid geven, maar deze kunnen je ook onwijs in de weg zitten. Elke week neem ik je mee in een yogabeleving bij jouw thuis. Elke maand staat in het teken van een andere olie. Ruik. Voel. Beleef. En voel (weer) de verbinding met jezelf. De zachte yin flow is voor ieder niveau. Na dit uur is zowel lichaam als geest helemaal klaar voor een diepe, helende nachtrust.

Aanmelden

Je kunt een losse les kopen voor € 16,-. Maar ik zou niets liever willen dan dat je jezelf een aantal lessen cadeau doet. Pas dan kun je écht voelen, beleven en ervaren. Een online lespakket van 5 lessen bedraagt dan ook slechts € 40,-. De les in live en ontvang je na afloop middels een link. Op die manier kun je de les, de inspiratie en info over de olie terugkijken.