Beleef deze unieke winterreeks waarbij we langzaam de overgang van herfst naar winter gaan maken. Een periode van yin breekt aan; meer naar binnen keren, rust en observeren. Dit zie je in de natuur, en voel je vaak ook zelf: je hebt meer de behoefte om binnen te zijn, wat meer rust te pakken en te reflecteren op de periode die achter je ligt. Neerslachtigheid, zwaar, eenzaamheid en/of somberheid kunnen om de hoek komen kijken. Dit is oké. We leren omarmen. Het doorvoelen. Maar ook reik ik je tijdens deze reeks tools aan om die winterdip iets te verzachten.
Tijdens deze speciale reeks van 10 lessen neem ik je mee in een heerlijk, ontspannen Yin Yoga Flow. Een les waarin we de buitenwereld even laten voor wat het is, de tijd nemen en door de zachte yin houdingen oefenen met naar binnen keren. Een wekelijkse traktatie voor jezelf, waarin alle sparkles zoals mini massages, oliën en de lente elementen in voorbij gaan komen.
Je kunt je voor de gehele reeks aanmelden (10 lessen), waarbij je van mij een GRATIS Bootcamples krijgt van niemand minder dan Lars (deze zal plaatsvinden in januari). Uiteraard kun je de les ook los boeken. Boek jouw voorkeursdata vooruit, om teleurstelling te voorkomen. Heb je vragen? Je mag me altijd een berichtje sturen via 06 28 72 76 46.