Terug naar lesrooster

Yin met Lynn

Diepe ontspanning

Yin yoga is een synoniem voor de ultieme stilte ervaren in zowel lichaam als geest. Een diepe ontspanning, waarbij we langzaam de spanning van de dag van ons af laten glijden. We stretchen het lichaam en maken we ons bindweefsel los. Dit doen we in fijne, comfortabele houdingen waarbij we verdieping zoeken voor 3 à 5 minuten per pose. Iedere houding kan op ieder niveau worden uitgevoerd. Voel na de les je energie weer stromen!

Wat kan ik verwachten

* alle yogamaterialen zijn aanwezig
* Sparkle thee & Sparkle oliën
* wisselende thema’s op basis van seizoenen en jouw wensen

Informatie

  • Datum
    08/12/2021
  • Tijd
    18:15 - 19:30
  • Docent
    Lynn de Jongh
  • Locatie
    De Berkeley - Nesdijk 20H, Bergen
  • Deelnemers
    1/7
  • Prijs
    € 14,00
Boek deze les

Neem jouw lespakket naar keuze

Lespakket Yoga

Deel deze yogales: