Een echte diepe ontspanning ervaren? Trakteer jezelf op een Sparklynn Yoga Nidra sessie in kersstijl! Tijdens dit uur trek je al je zintuigen terug, behalve je gehoor. Je ligt volledig stil en je bent je bewust van alles wat zich aandient. Tijdens de beoefening kunnen allerlei beelden, gevoelens en sensaties vanuit het onderbewustzijn in het lichaam opkomen. Je systeem is zich dan aan het ontdoen van samskara’s (patronen, gebeurtenissen of ervaringen). Daarom voel je je na een sessie Yoga Nidra écht ontspannen; je hebt iets losgelaten in plaats van meer indrukken verzameld. Beleef je met me mee?
* een unieke ontspannen ervaring in je eigen (woon)kamer
* essentiële olie tips voor balans, kalmte en een ultieme slaap