Terug naar lesrooster

Yang & Yin Yoga

We are NATURE

Beleef deze unieke nazomer – herfstreeks waarbij we langzaam de overgang van zomer naar herfst gaan maken. Een periode van yang (alles is veel, groot, kleurrijk, warm) laten we geleidelijk overgaan naar een periode van yin (meer naar binnen keren, rust, observeren). Dit zie je in de natuur, en voel je vaak ook zelf: je hebt meer de behoefte om binnen te zijn, wat meer rust te pakken en te reflecteren op de periode die achter je ligt.

Yogareeks

Tijdens deze speciale reeks van 10 lessen neem ik je mee in een actieve ochtendflow, waarna we heerlijk het tweede gedeelte van de les volledig gaan ontspannen. Een les waarin we de buitenwereld even laten voor wat het is, de tijd nemen om uitdagende poses te leren kennen en vervolgens zachtheid weer toelaten in het lichaam. Een wekelijkse traktatie voor jezelf, waarin alle sparkles zoals mini massages, oliën en de nazomer elementen in voorbij gaan komen.

Wat heb ik nodig?

  • jouw mooie zelf; veel of weinig yogaervaring is niet van belang
  • alle yogamaterialen zijn aanwezig
  • heerlijke lente thee is inclusief
  • tijd, die je jezelf gunt

Informatie

  • Datum
    14/09/2023
  • Tijd
    09:00 - 10:15
  • Docent
    Lynn de Jongh
  • Locatie
    Laat 95, Alkmaar
  • Deelnemers
    0/14
  • Prijs
    € 17,00

Neem jouw lespakket naar keuze

Online Yogareeks: Skip de winterdip (start 22/11 a.s.)

Yogareeks: Skip de winterdip (start 22/11 a.s.)

Deel deze yogales: