“Wees gewaarschuwd het werkt verslavend, maar op een hele goede en fijne manier. Kom terug naar jezelf je eigen kracht en activeer deze continue opnieuw.” Geen ervaring vereist. Samen maken we een opbouwende reis, waarbij we de kracht van het leven in ons gebruiken: de adem. Samen met Nanda zorgen wij ervoor dat je je volledig kan overgeven, veilig voelt en het vertrouwen hebt in jezelf om alles uit deze sessie te halen.
– Combinatie van ademwerk, vibraties, geluiden en frequenties
– Loslaten van emoties en trauma’s
– Bijdragen aan persoonlijke groei en transformatie
– Uit het hoofd en toegang tot het onderbewustzijn
– De unieke formule van koptelefoons zorgt voor focus op jezelf en je eigen reis
– Verhoogde energieniveaus
– Emotionele ontlading en verbeterde regulatie van emoties
– Vermindering van stress en angst
– Versterking van immuunsysteem
– Verhoogde helderheid en inzicht in eigen leven
– Mindfulness en zelfbewustzijn
– Bevrijding van trauma’s en negatieve gedragspatronen
– Een fijn en vertrouwd gevoel
– Het creëren van een veilige setting d.m.v. ruimte, geur, aanrakingen en luisterend oor
– Kleine groepjes, en dus individuele aandacht
– Gevoel van verbinden en delen
– Introductie en uitleg over ademwerk
– Uitleg en oefenen Ademtechniek
– Genieten van de ademsessie (+/- 1 uur)
– Rustige tijd om bij te komen en vragen te stellen
– Thee/water en gezonde snack
– Ervaring met ademwerk is niet vereist
– Iedereen is welkom, zowel beginners als ervaren mensen
– Enkele contra-indicaties waarbij contact met arts nodig is: astma, epilepsie, ernstige psychische aandoening (schizofrenie, borderline), zwangerschap en gebruik van zware medicijnen.
* Er volgt een persoonlijke intake voor de sessie.